גמילה מקנאביס – מיתוסים, מציאות והזדמנות להתחלה חדשה
גמילה מקנאביס – חלון ההזדמנויות לשינוי
בחברה של ימינו ישנם מיתוסים רבים לגבי השימוש בסם הקנאביס. לא כמו סמים אחרים, קנאביס נתפס כסם "קל" ועל כן יש כלפיו גישה סלחנית כסם שהתפיסה הרווחת לגביו היא שהוא אינו ממכר ואינו מסוכן לבריאות, ואפילו להיפך, שיש לו סגולות רפואיות שמשפיעות לטובה על הגוף ועל הנפש. יחד עם זה, הדיון הרווח על הצורך בלגליזציה הנתמך על ידי גורמים רפואיים ואמצעי התקשורת, העצים את השיח החיובי על קנאביס.
עבור האנשים שמתמודדים עם התמכרות לקנאביס, החברה אינה מעוניינת להיות מודעת לנזקים ולסכנות שבצריכה קבועה של קנאביס ולמעשה משדרת להם מסר שההתמכרות שלהם אינה חשובה ואינה מעניינת מספיק או רצינית מספיק. עם זאת, הנתונים מראים שבכל שנה ישנם יותר ויותר בני נוער וצעירים שמתמכרים לקנאביס וסובלים מהשפעות ההתמכרות על כל תחומי חייהם.
למרות השיח הציבורי החיובי סביב קנאביס, אנשים רבים שנמצאים בתוך מעגל השימוש היומיומי חווים בפועל תהליך שקט אך עקבי של אובדן שליטה. שימוש קבוע יוצר הסתמכות רגשית ופיזית שמחלחלת כמעט בלי לשים לב אל תוך שגרת החיים, ומייצרת מצבים שבהם קנאביס הופך לפתרון כמעט אוטומטי לכל קושי, לחץ או תחושת ריק.
ככה לאט לאט מופיעים סימנים עדינים: ירידה במוטיבציה, התרחקות מתחביבים, קושי להתמיד בעבודה או בלימודים, והעמקת תחושת התלות. השימוש כבר לא בגדר "בחירה חופשית" אלא צורך – וזאת נקודה קריטית שיכולה להפוך למנוע של שינוי. מודעות אמיתית למצב היא לעיתים הצעד הראשון שמאפשר לאדם לבחור מחדש ולהתקרב לתהליך גמילה מתוך מקום של אחריות, חופש ומוטיבציה פנימית.
גמילה מתוך שינוי ההרגלים ודפוסי החשיבה
כאמור, הסובלים העיקריים מהתפיסות המוטעות בחלקן על קנאביס הם כמובן אלה שמתמודדים עם התמכרות לקנאביס. התלות בקנאביס ובשימוש תכוף בו סם מתגברת ככל שהשימוש בו גובר, דבר שיוצר מעגל קסמים שבו ככל שצורכים יותר קנאביס כך ההשפעה שלו פוחתת והצורך בעוד ממנו גובר.
המעגל הזה, שמלווה בדרך ככל בהשפעות פיזיות ונפשיות זורע הרס בכל תחומי החיים ומביא את המכור למצב של בדידות, דיכאון, חוסר ביטחון וחוסר תקווה. זאת לצד השלכות על החיים האישיים, על המצב הכלכלי ועל מערכות היחסים הקרובות ביותר.
במצב זה, גמילה מקנאביס היא כנראה הדבר הטוב ביותר שיכול לקרות לאדם שמתמודד עם התמכרות לקנאביס והקשה ביותר לבחור בו. תהליך הגמילה הוא דבר לא קל שדורש כוח רצון ונכונות לעבור שינוי, אך טרם ההגעה אליו עשוי להיות קשה מאד להביא את המכור לקבל החלטה לעבור גמילה מקנאביס. כדי להצליח לעשות זאת, יש לדעת לזהות את חלון ההזדמנויות לשינוי ולבחירה מחדש בחיים.
באילו מצבים יש לעבור גמילה מקנאביס?
אלה הסימנים שיכולים להצביע על כך שאדם נמצא במצב של התמכרות לקנאביס:
- כשהצורך לעשן הופך להיות חזות הכל.
- כשאדם בוחר לעשן על פני כל דבר שעשה לו טוב בעבר.
- כשהסם הופך לרשת ביטחון וכשקשה לדמיין ביצוע פעולות מסוימות בלעדיו.
- כשההשפעה של הסם פוחתת ונדרשת כמות גדולה יותר ממנו כדי להרגיש את האפקט שלו.
אם אתה מזהה אחד או יותר מהמשפטים הללו כנכונים לגביך או לגבי אדום קרוב כדאי לחשוב על גמילה מקנאביס שתוכל לאפשר לך או ליקירך לבחור מחדש בחיים.
