מבזקים
דף הבית > דיאטה

דיאטה

כך תעברו את פסח בלי קילוגרמים מיותרים

כך תעברו את פסח בלי קילוגרמים מיותרים

לכבוד חג הפסח הבא עלינו לטובה, ולכבוד ארוחות החג, הקלוריות והבטלה, הבאות עלינו "לרעה", קבלו עצות וטיפים מעולים איך לעבור בשלום את תקופת החגים. ובהמשך ארבעה תרגילי פילאטיס יעילים לחיטוב הגוף ולחיזוק השרירים

חלי ממן מציגה: כך תפתחו מודעות לאורח חיים בריא

חלי ממן מציגה: כך תפתחו מודעות לאורח חיים בריא

מייסדת קבוצות התמיכה חלי ממן הפכה את העולם של דיאטות ותפריטים לאורח חיים בריא ולא להרזיה נקודתית

מחקרים קובעים: קל יותר לרדת במשקל בחורף

מחקרים קובעים: קל יותר לרדת במשקל בחורף

הימים הקרים והקצרים של עונת החורף גורמים לרובנו לבלות יותר זמן בתוך הבית. אלא שבניגוד לתפיסה הרווחת, חורף הוא לא בהכרח "עונת ההשמנה". מחקרים מצביעים על כך שטמפרטורות נמוכות עוזרות לנו לשרוף יותר קלוריות

בחזרה לשגרה: איך מצליחים לשמור על המשקל אחרי החגים

בחזרה לשגרה: איך מצליחים לשמור על המשקל אחרי החגים

אחרי החגים כבר כאן לאחר אין ספור ארוחות חג עם משפחה וחברים הראש והנפש רוצים לחזור לשגרת אכילה. אנחנו כאן כדי לעזור לכם לעשות את זה נכון, ולכן ביקשנו מהדיאטנית הראשית של "שומרי משקל" לתת לנו כמה טיפים לדרך

פריצת דרך: התאמת תזונה אישית על בסיס חיידקי המעי

פריצת דרך: התאמת תזונה אישית על בסיס חיידקי המעי

פריצת הדרך המדעית לתזונה מותאמות אישית על בסיס חיידקי מעי תוצע דרך שירותי בריאות כללית. זאת בעקבות שיתוף פעולה שנחתם בין הסטארטאפ של מריוס נכט DayTwo וכללית

היכן תמצאו את סל הקניות הזול ביותר לקראת הפסח?

היכן תמצאו את סל הקניות הזול ביותר לקראת הפסח?

כתבתנו סיון חילאי יצאה לברר היכן הכי משתלם לכם לערוך קניות לחג ועל הדרך מצאה גם תשובה לקושיה האמיתית: איך תשמרו על תזונה מאוזנת בחג …

היכן תמצאו את סל הקניות הזול ביותר לקראת הפסח?

היכן תמצאו את סל הקניות הזול ביותר לקראת הפסח?

כתבתנו סיון חילאי יצאה לברר היכן הכי משתלם לכם לערוך קניות לחג ועל הדרך מצאה גם תשובה לקושיה האמיתית: איך תשמרו על תזונה מאוזנת בחג עם כל השינויים הקולינריים?

מחקר חדש קובע: גפילטע פיש מומלץ ל-90% מהאוכלוסייה

מחקר חדש קובע: גפילטע פיש מומלץ ל-90% מהאוכלוסייה

מצה, לעומת זאת, מתאימה מבחינה בריאותית רק ל-15%. כך עולה ממחקר של חברת DayTwo, המספקת המלצות תזונה מותאמות אישית לפי הרכב חיידקי המעיים

שוק פרוץ: מאמני תזונה לא מקצועיים מסכנים את חיי הלקוחות

שוק פרוץ: מאמני תזונה לא מקצועיים מסכנים את חיי הלקוחות

תחקיר 'כלכלי בלילה': דיאטנים שלא עברו הכשרה מקצועית נכנסו לשוק הדיאטות ומסכנים את בריאות הציבור

'אחרי החגים' הגיע ואיתו הדיאטה

'אחרי החגים' הגיע ואיתו הדיאטה

גורו הבריאות, ענת הראל, עם כל השיטות להורדת הקילוגרמים החגיגיים העודפים. כמה תעלה לכם גזרה חטובה? צפו בטיפים מ'כלכלי בלילה'