מבזקים
דף הבית > אוכל בריא

אוכל בריא

מנגל ללא שומנים – פתרונות למנגל בריא במדורה

מנגל ללא שומנים – פתרונות למנגל בריא במדורה

לא רק עבור צמחונים או חובבי התזונה הבריאה, בקרב רבים מאיתנו הפירות והירקות הם חלק בלתי נפרד מהמנגל. נכון, לרוב הכוכב הוא הבשר, אך אותו מקשט בטעמו ובצבעיו עולם הירק והפרי. אז אילו ירקות הכי מתאימים? איך וכמה זמן צולים? במה מתבלים? איך מכינים סטייק מפטריות? איך שומרים על הטריות? ובמה מקנחים? 

לחיות בריא זה זול וקל

לחיות בריא זה זול וקל

במקרים רבים אנו מקבלים את הרושם שאוכל בריא הוא יקר יותר והאמת שקל לקבל את הרושם הזה כאשר האלטרנטיבה היא מזון מהיר ותעשייתי בעלויות זולות. אך האמת שזה לא מדויק, לאכול בריא זה לא חייב להיות דבר יקר ובטח שלא דבר מסובך