מבזקים
דף הבית > פנאי ולייף סטייל (עמוד 4)

פנאי ולייף סטייל

שעון חורף: כך נהפוך את התאורה בבית להרבה יותר ממקור אור

שעון חורף: כך נהפוך את התאורה בבית להרבה יותר ממקור אור

זהו, זה קרה – הזזנו את השעון שעה אחורה, נהנינו משעת שינה נוספת, וכעת אנחנו עומדים בפני תקופה ארוכה שבה מרבית הזמן הפנוי שלנו יהיה כבר אחרי שקיעת השמש. החדשות הטובות: גופי התאורה בבית יכולים להיות הרבה יותר מסתם מקור אור, ודווקא החורף הוא הזדמנות ליהנות מהם כמה שיותר

סטודנטים? כך תשמרו על תזונה בריאה ומאוזנת במהלך הלימודים

סטודנטים? כך תשמרו על תזונה בריאה ומאוזנת במהלך הלימודים

יום לימודים ארוך, מטלות רבות והצורך לעבוד במקביל, מקשים על סטודנטים רבים לנהל אורח חיים בריאה ולשלב תזונה מאוזנת ופעילות גופנית * איך בכל זאת אפשר לאכול נכון ולהיות פעילים? שני ידיד, דיאטנית קלינית ברשת סטודיו C, וגלית פרי, סמנכ"לית הדרכה ברשת, עם המדריך המלא