עמוד ראשי האולפן הפתוח חדשות 20 הפטריוטים ריקלין ושות
ימים
שעות
דקות
שניות
דף הבית > פנאי ולייף סטייל (עמוד 2)

פנאי ולייף סטייל

סובלים מכאבי גב תחתון? נסו 10 תרגילי מים עם מצוף

סובלים מכאבי גב תחתון? נסו 10 תרגילי מים עם מצוף

מחקרים מעידים כי רוב בני האדם יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כלשהו בחייהם. נתון לא מעודד במיוחד, אבל זה לא אומר שאי אפשר לעשות משהו בנדון - החל ממניעה וכלה במספר תרגילי מים פשוטים

רוב הסיכויים שאתה משתמש בבושם בצורה שגויה

רוב הסיכויים שאתה משתמש בבושם בצורה שגויה

לא משנה איך תקרא לזה - בושם, אפטרשייב או שם אחר - ריח משפיע על תדמיתך בעיניי אחרים. ריחות יכולים להגדיל את מידת המשיכה שיש לאחרים כלפיך, להגדיל את מידת האמון בך, להפחית מתחים ואפילו למצוא חן בעיני מי שחפצת בהם

חופשה חלומית וכשרה בקוסמוי תאילנד, חלום שמתגשם!

חופשה חלומית וכשרה בקוסמוי תאילנד, חלום שמתגשם!

תשכחו מהניקיונות, מהעמידה בתורים בסופר, מהמתנות ומכל ההמולה שלפני החג והתמקדו בים הכחול, במסאז׳ים מפנקים, באטרקציות לילדים, במלון שלא תרצו לעזוב ובאוכל כשר כיד המלך. כי השנה אתם עושים חג פסח כשר בקוסמוי תאילנד.  

אוהבים לטוס ספונטנית? קבלו את מלכת הטיסות ברגע האחרון – יוון (וגם המלצות על יעדים לטיסה)

אוהבים לטוס ספונטנית? קבלו את מלכת הטיסות ברגע האחרון – יוון (וגם המלצות על יעדים לטיסה)

היופי של טיסות ברגע האחרון הוא שהן מאפשרות קפיצות - בדרך כלל קצרות - לטיול מפתיע בחו"ל. אז אם אתם ספונטניים וכבר יודעים איך להתארגן במהירות, לארוז מזוודה ולצאת אל שדה התעופה – טיסות ברגע האחרון מציעות אפשרות לחופשה חסכונית במיוחד, עם מחירים מפתיעים למקומות שנותרו פנויים בטיסות מתוכננות, שרק שבוע קודם לכן עלו הרבה יותר כסף

ניקוי שטיחים

ניקוי שטיחים

שטיחים מקיר לקיר מקרינים חום ונעימים למגע. מבחינה פרקטית גם מבליעים רעש ויוצרים אווירה. נהוג להדביקם בחדרי שינה, בחדרי עבודה ובחללים אחרים בבית. ניתן למצוא אותם גם במשרדי עסקים רבים. יש צורך לנקותם על בסיס קבוע

החתול מלכלכך את הספה? למה זה קורה ואיך להתמודד נכון

החתול מלכלכך את הספה? למה זה קורה ואיך להתמודד נכון

החתול הסקוטי הוא חתול מיוחד. מדובר בחתול שהוא שמוט אוזניים. הוא יכול להיות חתול עם פרווה ארוכה והוא גם יכול להיות עם פרווה קצרה. לפרווה שלו מגע נעים וקטיפתי, העיניים שלו הן מעוגלות וגדולות ובאופן כללי הוא נהנה מהבעה חמודה וחיננית

טיפול בחרדות CBT 

טיפול בחרדות CBT 

הפרעות חרדה, הן הסוג הנפוץ ביותר של בעיות נפשיות, אשר פוגעות הן בילדים והן במבוגרים. החרדה פוגעת במגוון רחב של אוכלוסיות, כמו אוכלוסיות בריאות ונורמטיביות. יש לציין כי גם אנשים אשר סובלים מבעיות נפשיות אחרות עשויים לפתח הפרעות חרדה

5 טיפים לפני התחלת טיפול השתלות שיניים

5 טיפים לפני התחלת טיפול השתלות שיניים

תחום השתלות השיניים תופס חלק חשוב ומרכזי בעולם רפואת השיניים. התחום מתפתח במהירות וזאת נוכח ההתקדמות הטכנולוגית המאפשרת שימוש בכלים, מכשור, אמצעים חדשניים ויעילים המביאים לתוצאות מעולות והופכים את התהליך לפשוט, מהיר וידידותי יותר למטופל. אם בעבר היה צורך בביצוע הליכים ניתוחיים מורכבים כחלק מטיפול השתלת שיניים, הרי שכיום ניתן להגיע לתוצאות איכותיות בעזרת שיטות חדשניות שתחזיר את החיוך לפניכם

CBM – האושר נמצא במרחק קליק אחד

CBM – האושר נמצא במרחק קליק אחד

רובנו מכיר את פילוסופיות המזרח הרחוק, שרובן ככולן מכירות בעובדה שהמונח "אושר" חמקמק יותר משהיינו רוצים להודות. אבל חוץ מלקרוא ולהבין גישה פילוסופית כזו או אחרת, האם יש באמת משהו שאנו יכולים לעשות כאן ועכשיו כדי להיות מאושרים יותר?

5 טעויות נפוצות ברכיבה על אופני הרים

5 טעויות נפוצות ברכיבה על אופני הרים

עדיין מעבירים את הישבן לחלק האחורי של האוכף ברכיבה במדרון ומושכים בעוצמה את הכידון לפני דרופים? אם כך המאמר הזה מוקדש לכם

יתרונות של תיקי עור

יתרונות של תיקי עור

כל אישה חייבת לדעת כמה דברים חשובים, בטרם היא רוכשת תיק עור: ראשית כל, כל אישה חייבת לדעת שבתחום תיקי עור ישנם לא מעט חיקויים. ישנם לא מעט תיקים אשר נראים כתיקי עור, אך בפועל הם לא באמת עשויים מעור אמיתי. מכיוון שישנם כיום לא מעט חיקויים לתיקי עור, הרי שחשוב מאוד להיזהר מחיקויים ולבדוק בכל תיק המוצג כתיק עור

9 דרכים לשדרג את העבודה במשרד

9 דרכים לשדרג את העבודה במשרד

9 דרכים לשדרג את העבודה במשרד ישראלים רבים עובדים מדי יום בחללי עבודה ומשרדים מסוגים שונים כשהמשותף לרבים מהם היא הבנאליות והאפרוריות. נשאלת השאלה כיצד …

אילן קצ'נס: "מלונות הבוטיק מתחרים על ליבם של התיירים"

אילן קצ'נס: "מלונות הבוטיק מתחרים על ליבם של התיירים"

טרנד מלונות הבוטיק מתפשט בכל הארץ, וכבר לא צריך לטוס לאירופה כדי ליהנות מחוויה יוקרתית. המלונות הקטנים לא נהנים מתקציבים כמו של הרשתות הגדולות, דבר שמציב בפניהם אתגר. עם זאת, לאילן קצ'נס יש כמה טיפים לבתי המלון הייחודיים האלה