No Tag To Print

שקדים פלסטיני בחסות פעילים בינלאומיים ורבנים למען זכויות אדם
צילום:ערוץ 20

מהן המחשבות האישיות המקרבות? סדנה לחשיבה חיובית

המגמה היא למידה כיצד להקשיב לעצמנו ולהרגיע את הגוף ואת המחשבות ולהביא תשומת לב מכילה וחומלת לרגשות השליליים וכך לגרום להם להתמוסס.

כולנו מחפשים שמחה ואושר, כולנו מחפשים תשובות או פתרון :

  • למצוקות נפשיות
  • לבעיות בזוגיות.
  • לקשיים בתקשורת עם ילדים קטנים או מתבגרים.
  • לכעסים חוזרים או בלתי נשלטים.
  • ובלי סוף נושאים אחרים

לפעמים עצם הקושי הוא בלתת לעצמנו תשובות לשאלותינו הגורמות דאגות, חוסר שינה בלילות, אובדן ריכוז.

המחשבות הן הרמטכ"ל חיינו.

לא לחינם נאמר שהמחשבות יוצרות מציאות. תחשוב טוב יהיה טוב.

חשיבה חיובית בכוחה לגרום לירידה ברגשות שליליים הנגרמים כתוצאה מאירועים טראומתיים וההפך.

עפ"י הרפואה האלטרנטיבית שמתייחסת לגוף ולנפש כאל מקשה אחת, מחשבות שליליות שחוזרים עליהן שוב ושוב, ייצרו באדם רגשות מזיקים ויגרמו לו לחלות. אם נדע להחליף מחשבה שלילית בחיובית כשהיא עולה, ונתמיד בזה לאורך זמן, נוכל לרפא את עצמנו נפשית וגופנית.

בסדנא ישנו המפגש האישי הבלתי אמצעי עם המשתתפים בו שומעים את השאלות ורואים את החיוך על פני המשתתפים

במפגשים אנו מקנים כלים שימושיים המונחים לפני המשתתפים לבחירתם.

המגמה היא למידה כיצד להקשיב לעצמנו ולהרגיע את הגוף ואת המחשבות ולהביא תשומת לב מכילה וחומלת לרגשות השליליים וכך לגרום להם להתמוסס.

 

מטרת הלימוד כיצד להקשיב לעצמנו ולהירגע, בשילוב סדנאות התקשורת המיטיבה עם בנות/בני הזוג ועם בני משפחה אחרים, היא שנוכל להתנסות בשקט בשלום ובשלווה בתוכנו ובסביבתנו.

ומדובר גם בשיפור משמעותי במערכת יחסים הן עם ילדים בגיל בית ספר. והן עם בנים/בנות מתבגרים.

כשנשיג את שלושת הדברים הללו (שלושת ה-ש – שקט, שלום, שלווה) נוכל להתבונן איך ישתפר הפן האישי, כיצד ירגיש לנו השינוי שמתחולל בנו וישודר וישרור בסביבה המיידית.

אלו חלק מנושאי המפגשים בסדנא.

 

מי אנחנו

את הארגון "אימון אישי לחשיבה חיובית מוביל ארנון רוזנבלום

ארנון הוא תושב מודיעין ולשעבר תושב קיבוץ שעלבים. קודם לכן שהה כ-19 שנים בארצות הברית ועסק בניהול עסקיו. במקביל לפעילותו במסגרת ההרצאות והסדנאות ארנון מתנדב במשטרה ובארגון "אופק", העוסק בעזרה לזולת. כמו כן, ארנון מנחה קבוצות בבתי ספר בעיר ומסייע להעלאת המודעות העצמית והתקשורת של הורים ותלמידים.

בעשר השנים האחרונות מוביל ארנון רוזנבלום את הארגון   "אימון אישי לחשיבה חיובית" כמדריך ומנחה במפגשים וסדנאות והקניית כלים ולצד פיתוח עצמי רב-שנים. בנוסף, ארנון מרצה בתחום זה ועורך הפעלות מעשיות.

 

                                                 

מטרה

הארגון "אימון אישי לחשיבה חיובית" הוקם במטרה לאפשר לנו להתבונן באורח חיינו ולפתח את היכולת לשאול את השאלה האישית הגדולה: האם ניתנת לי האפשרות לשינוי אישי?
ב"אימון אישי לחשיבה חיובית" התשובה היא כן! אנו מקנים כלים ודרכים לשחרור מתקיעות מחשבתית וחברתית ומהתנהלות כאוטומט זאת במטרה לשפר את איכות החיים בזוגיות, בקריירה בפרנסה ובהורות:

 

כיום ארנון וצוותו מעבירים מפגשים להורים בסדנאות זה שנים  ובמתן כלים להתמודד עם כעסים, פחדים, זוגיות הורית.

הידע הנלמד ומועבר מתבסס על חוכמת חז"ל וחכמי המזרח המכוונים קודם כל לשלום פנימי. ידוע הדבר "אין אדם יכול לחייך או לברך את חברו בשלום אמת כאשר נפשו סוערת והוא אינו בשלום ובשלמות עם עצמו".

המשתתפים בסדנאות מתנסים בתהליך של חדשנות מחשבתית, מדיטציה לרגיעה והתבוננות פנימית עם יצירת שקט פנימי

  • במסגרת "אימון אישי לחשיבה חיובית" מתקיים גם ליווי אישי. 
  • אם הנך בשל לעשות את השינוי ורוצה לצאת ממצב של תקיעות

     אל תהסס, תתקשר

בהצלחה מכל הלב

ארנון רוזנבלום "מאמן לחיים טובים"

מודיעין ישראל

טל.050-9259235   posithink.il@gmail.com

 

 

It is not Android