הפרעות חרדה, הן הסוג הנפוץ ביותר של בעיות נפשיות, אשר פוגעות הן בילדים והן במבוגרים. החרדה פוגעת במגוון רחב של אוכלוסיות, כמו אוכלוסיות בריאות ונורמטיביות. יש לציין כי גם אנשים אשר סובלים מבעיות נפשיות אחרות עשויים לפתח הפרעות חרדה.  ישנם כמה גורמים ולא ניתן תמיד לזהות את הסיבה להתקפי חרדה. למרות זאת, מטפלים מוסמכים רבים העוסקים שנים בתחום, סבורים כי הפרעות אלה, עשויות להיות מושפעות מגורמים פסיכולוגים כגון: אישיות, אירועים טראומתיים בחיים, סגנון חיים ועוד. ישנם בין היתר, גורמים פיזיולוגיים כגון גנטיקה, תהליכים כימיים אשר מתרחשים במוחו של האדם ועוד.

ישנם גם סוגים של אינטראקציות בין שני סוגים של הגורמים. למשל מצבי לחץ הגורמים לתגובות פיזיולוגיות מסוגים שונים. על פי הסטטיסטיקה, הסובלים מהפרעות החרדה הם 5%-10% מכלל האוכלוסייה בארץ. אנשים רבים עוברים לפחות תקופה אחת בחייהם שהם חווים התקף חרדה. היום ישנם אנשים אשר חווים התקפי חרדה או תחושות חרדה אשר מלוות אותם כמה חודשים. במקרה זה, יש לפנות אל מטפל המתמחה עם טיפול בחרדות  טיפול זה, הוא אינו תרופתי, בתנאי שמדובר בחרדות שאינן בעוצמות גבוהות. טיפול זה הינו בשיטת CBT או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אשר נמצא יעיל במקרים רבים.

שליטה מלאה בהתקפי חרדה באמצעות טיפול ייחודי

אחד מהטיפולים הנפוצים בהתקפי חרדה הוא הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי, כאשר בשיטה זו של טיפול בחרדות, מלמדים את הגוף והנפש שיטות להרגעה והגברת השליטה העצמית. שיטה זו, תגרום למטופלים לפחות חשש מהתקף החרדה וירידה בהסתברות ההתקפים. שיטה זו נעשית באמצעות הרפיה, דמיון מודרך ועוד. אמצעים אלה למעשה, מעצימים על השפעת הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי, הידוע כשיטת CBT.

כאשר מדובר על התקפי חרדה בעוצמות גבוהות, ההמלצה של המטפלים, לא לתת תרופות פסיכיאטריות למי שסובל מהתקפי חרדה, כי אם להתחיל בשיטת CBT, שהיא שיטה ממוקדת וקצרת מועד שתוצאותיה ממש טובות. יש להדגיש, כי טיפול תרופתי, אינו ממש פותר את הבעיה, ולכן, כאשר מטופל מפסיק את השימוש בתרופות, התקפי החרדה חוזרים.

כמה מודעות לטיפול בהתקפי חרדה קיימת בקרב הסובלים ממנה?

למרות שקיימים סוגים של טיפולים יעילים בתופעת חרדה, יש לדעת, כי פחות משליש מהסובלים יפנו לטיפול. דבר זה נגרם מחוסר המודעות ומהסטיגמות לגבי הטיפול הנפשי. לעומת זאת, ישנם  אנשים הסובלים מחרדות באזור השרון והם פונים אל טיפול בחרדות, על מנת לזכות באיכות חיים טובה יותר. על מנת להימנע מתופעות בלתי נעימות בעת התקפי חרדה, כגון: דפיקות לב מואצות, יובש בפה, הזעת יתר, מתח בשרירים ועד לקיפאון הגוף, טיפול בהתקפי חרדות בשיטת CBT יסייע למטופלים לשלוט על ההתקפים ואפילו למזער אותם. אחד מהמטפלים הידועים בשרון, אשר מתמחה בשיטת CBT, הידועה כשיטת טיפול בחרדות בשרון כמוצלחת ביותר, הינו אורי פוקס, אשר עוסק שנים בתחום של הפרעות והתקפי חרדה, טיפול בכל סוגי הדיכאונות, טיפול ב- OCD ועוד.

אורי הינו בעל תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית, אך הסב את מקצועו כמטפל מוסמך בחרדות ודיכאון, כאשר הוא עצמו טופל בשיטה זו והיום, הפך למטפל מוסמך בעצמו, כאשר צבר שנים ניסיון לאחר שלמד את התחום. אורי, מקבל בשתי מרפאותיו הנמצאות בהרצליה ובפולג וזכה להצלחה רבה כאשר סייע למטופלים רבים, אשר ממליצים עליו בחום.